resumen de la investigacion de alimentacion julio cesar cruz zamora

una alimentación saludable se debe tener una alimentación que provenga la energía adecuada para realizar las actividades necesarias la dieta diaria debe aportar nutrimentos para el correcto funcionamiento del organismo
se debe consumir la porción adecuada de acuerdo con el tamaño y edad del individuo

Principales causas de trastornos alimentarios:

-Auoestima
-el rechazó a si mismo
-ansiedad
-nerviosismo

Ami me parece4 buena esta información por que así sabemos que deben ingerir y así no tener ningún tipo de trastorno alimenticio tales como la obesidad bulimia y anorexia